The Magic of Yoga

Authentische Praxis, Embodiment & Hingabe

An diesem Wochenende beschäftigen wir uns mit einer Praxis der Hingabe, klaren Absicht und Einheit.

Lasst uns den magischen Teppich des Yoga ausrollen und uns ein Wochenende lang voll unserer Praxis hingeben, mit Asana, Yoga Nidra, somatischer Meditation, Chanting, mythischen Erzählungen, yogischer Weisheit und liebevollen Techniken, um den aufkeimenden Lebensdrang zu dieser Jahreszeit nach Bealtaine im keltischen Kalender zu feiern. Dieses Wochenende bietet sowohl Raum für Stille und mit-dir-sein, um mit dem Grossen Mysterium des Lebens in Verbindung zu treten, als auch Raum der Verbindung mit anderen Yogins & Yogis, ohne Rollen, ohne Masken, ohne Erwartungen, einfach nur Sein und gemeinsam die Sehnsucht nach LEBEN zu erforschen. Ein Wochenende, um uns unserer Verbundenheit mit der Erde, ihrer kostbaren Liebe und ihrer unendlichen Grosszügigkeit und unserer daraus entspringenden Beziehung zu ihr bewusst zu werden. Yoga ist Medizin, um uns genau daran zu erinnern. Ein Wochenende, um wieder unseren Platz in der Struktur des Lebens einzunehmen, unsere Yogapraxis (neu) wiederzuentdecken und damit in die wahre Magie unseres Seins eintauchen zu können.

Der Ablauf des Wochenendes

Freitag, 8. Mai

15:00 - 16:00 Uhr Ankunft
17:30–19:30 Uhr gemeinsames Ankommen, Welcome Hatha Yoga & Eröffnungskreis
19:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Meditation der Hingabe mit Stimme & Klang

Samstag, 9. Mai

8:00 Uhr Morgenmeditation
8:30–10:00 Uhr Hatha Yoga, Energieaktivierung & Pranayama-Workshop
10:30 Uhr Brunch
Freie Zeit zum Chillen
15:30 Uhr Tee & Kuchen
16:30–18:30 Uhr Yin Yoga, Mythos & Erzählungen
19:00 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga Nidra & Klangreise

Sonntag, 10. Mai

8:00 Uhr Morgenmeditation
8:30–10:00 Uhr Hatha Yoga, Energieaktivierung und Pranayama
10:00 Uhr Abschlusskreis
10:30/11:00 Uhr Brunch

die Pfeiler unseres Retreats

Was heisst Yoga für dich? Warum liebst du diese Praxis, und was möchtest du als nächstes von ihr lernen?

Hatha Yoga
"Wenn ich Yoga anbiete, tue ich das mit ganzem Herzen und aus der Liebe und dem Verständnis heraus, die in meinem Körper, Herzen und Verstand seit 25 Jahren Praxis gewachsen sind."
Meine Yoga folgt der traditionellen Linie und sind gleichzeitig von meiner Erfahrung des jahrelangen Studieren der somatischen Schulen und Ausführung von Ritualen als erdverbundene Frau geprägt, die die Kräfte der Elemente und Naturgesetze bewusst wahrnimmt und anwendet. In meiner Yogapraxis, sei es in den feinen Ausrichtungsprinzipien durch Asana, Meditation, Pranayama, Mudra, Yoga Nidra oder Mantra, tanze ich mit dem Geheimnisvollen, dem Unsichtbaren, um die Magie des Alltags wiederzuentdecken.

Was gehört neben Asana noch zum Hatha Yoga?

Meditation
Wir arbeiten an diesem Wochenende mit Meditationen, die uns durch Atem- und Körperbewusstsein, aber auch Vorstellungskraft ind den Raum des Herzens zurückführen um Weite und Freiheit zu spüren. Wir können mit diesen geführten Meditationen wieder unser „großes Ja“ zum Leben fühlen, in seiner Gesamtheit mit Akzeptieren und dem Gefühl einer grossen Umarmung.

Pranayama
Prana ist die fundamentale kosmische Lebensenergie, die alles Lebendige durchdringt, vitalisiert und steuert. Prana ist die universelle Kraft hinter dem Atem, der Bewegung, dem Denken und dem Stoffwechsel. Prana wird primär über die Atmung, aber auch durch Sonnenlicht, Nahrung, Wasser und die Natur aufgenommen. Durch Pranayama arbeiten wir bewusst mit dieser Vitalkraft, und können in Grenzräume vonLebendigem und Unbelebtem treten, und den Fluss in unseren Energiebahnen (Nadis) und ein gesundes Energielevel. wiederherstellen.

Mantra
Deine Stimme ist ein Instrument der Transformation. Mit Gesang und Klang öffnen wir unsere Stimmen,  expandieren und Herz und lassen die Resonanz Spannungen lösen. Durch Sound verbinden wir uns wieder – mit dem Erdkörper, mit dem kollektiven Feld.

Mudra
Sanskrit für „Siegel“, „Zeichen“ oder „Geste“ ist eine symbolische Hand-, Finger- oder Körperhaltung, die im Yoga verwendet wird, um den Energiefluss (Prana) im Körper zu beeinflussen.

Yoga Nidra
ist eine Technologie, die in vielen animistischen Traditionen zur Regeneration von Körper und Geist und damit zur Förderung der Langlebigkeit eingesetzt wird. Diese Methode, die als geführte Entspannungsübung praktiziert wird, schärft das Bewusstsein für alle Körperteile und führt zu einem Zustand tiefer Erholung. Dabei verschiebt sich die Gehirnwellenaktivität von aktiven Beta-Wellen hin zu langsameren, meditativen Alpha- und Theta-Wellen. Ein Zustand tiefer Trance und Klarheit kann sich einstellen. Du kannst dir das Yoga Nidra mit mir wie eine poetisch - und mit Instrumenten begleitetet Meditationspraxis vorstellen, bei der du nicht sitzen musst, sondern gut gebettet liegen und ausruhen darfst, und durch meine Worte in die tiefen Schichten deines Körpers und deiner Weisheit des Herzens geführt wirst.

Location, Unterkunft & Energieausgleich

Dieses Wochenende findet auf dem Hof Jakob statt. Der nächste Bahnhof ist Jacobsdorf (Mark), ca. 50min von/nach Berlin.

Energieausgleich für das gesamte Wochenende mit allen Mahlzeiten und Zeltplatz:
495EUR (Ratenzahlung möglich)

LETZTE CHANCE AUF DIE LETZTEN 2 FRÜH-BUCHER DISCOUNTS! 100EUR Rabatt nur noch für die nächsten 2 Buchungen!
(395EUR für das gesamte Wochenende. Bitte gebe "Frühbucher" bei deiner Buchung an!)

Im Preis inbegriffen ist ein Zeltplatz auf dem Hof (mit Badezimmern und warmen Duschen). Bitte eigenes Zelt , Isomatte und Schlafsack mitbringen.

Wahlweise gibt es die Möglichkeit, im Wohnwagen oder geteiltem Tiny Haus auf dem Hof zu übernachten, oder sich in der Herberge in 20min Laufnähe ein Einzel- oder Doppelzimmer zu nehmen.
Hierfür fallen folgende Zusatzkosten für 2 Nächte: an
Wohnwagen: 15EUR / geteiltes Tiny Haus 40EUR (noch 4 Plätze!)/ DZ in Herberge 55EUR / EZ in Herberge 75EUR